Instituto Henriqueta Teixeira

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Artigo

14.03.05

Effects of Static Stretching on the Maximal Length and Resistance to Passive Stretch of Short Hamstr

RICHARD L. GAJDOSIK, PhD, PT SUMARIO Músculos isquiotibiais encurtados têm sido associados a várias desordens clinicas. Este estudo examinou os efeitos de três semanas de alongamentos estáticos diários dos isquiotibiais encurtados na elevação passiva da perna reta (SLR), comprimento máximo muscular (MHL), e sua máxima resistência ao alongamento passivo (MRPS). Vinte e quatro homens saudáveis (18 – 37 anos) com SLR ≤ 70º foram designadas para um grupo de alongamento (N = 12). Todos os sujeitos foram posicionados em decúbito esquerdo com a pelve estabilizada e a coxa fixada a 90º em uma plataforma horizontal. O joelho direito foi então estendido passivamente até que atividade EMG amplificada (> 50 µV) dos isquiotibiais fosse observada. O ângulo do joelho representada por MHL, e MRPS (torque em nm) foi calculada. Sujeitos no grupo de alongamento completaram o alongamento estático diário dos isquiotibais em 3 semanas. Depois de três semanas, SLR aumentou para o grupo de alongamento, mas não para o grupo controle (p < 0.001). O ângulo do joelho no grupo de alongamento foi menor do que no grupo controle (p < 0.001), e a MRPS para o grupo de alongamento excedeu o grupo controle (p < 0.05). Os resultados indicaram que o alongamento estático aumentou SLR com concomitante aumentos em MHL e MRPS. Os resultados também suportam o uso de SLR como um teste clinico valido para medir mudanças no comprimento dos isquiotibiais resultante de intervenções terapêuticas. THE JOURNAL OF ORTHOPAEDIC AND SPORTS PHYSICAL THERAPY v14 n6 1991 Orthopaedic and Sports Physical Therapy Sections of the American Physical Therapy Association Escola de Educaçao Fisica, Departamento de Fisioterapia e Terapia Ocupacional – UFMG

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